体質を改善していくブログ

見えない油・糖分にご注意を

こんばんは

四日市で体質を改善し
健康的で笑顔にする整体サロン&レンタルスペース
タカラ整体・四日市店
体質改善アドバイザー
加工食品診断士

矢田 麻奈美です

 

 

内臓美体質改善ダイエットに来られている

お客様で

 

「あんまり食べてないんだけど太るわ…」

「油は控えてるんだけど…」

「甘いものもそんなに食べてないよ…」というお話をされる方が多いです

 

食事をお聞きしてみせて頂くと

たしかに少ないんです

 

ですが…(:_;)

いかにも油もの、甘いものは控えてるんですが

 

見えない油、糖をとっていることが

かなり多いんです(ー_ー)!!

 

パンやスィーツに多く入っている

植物油脂がみえない油

コーヒーフレッシュにも入ってる(-_-;)

 

食品の裏面を見て下さい

かなりの割合で入ってますから

 

まさか豆腐にも入ってるの

植物油脂はトランス脂肪酸なんです(ー_ー)!!

海外では禁止されてるのに日本では食べられてる

 

そしてカロリーゼロのジュース

実は糖分が入っているんです( ゚Д゚)

 

カロリーゼロを飲んだことがある方感じませんでしたか

糖質ゼロって書いてあるのに甘い…

なんで(?_?)って

 

 

からくりは

合成甘味料(スクラロース・アセスルファムK・アスファルテームなど)が入っているからなんです

合成甘味料は

砂糖の200~400倍の甘さ

 

なので少量で甘いんですね

耳かき一杯分で紙コップ半分くらいの甘みが出ます( ゚Д゚)

 

そして合成甘味料は遺伝子組み換え

ホルモンバランスの崩壊や精子の減少の報告もあります( ;∀;)

 

糖分・油とってないと思ってても

かなりとっています。

 

それを見極めて減らしていくことで

ダイエットにつながります!!

 

ぜひ食品を裏面を見るようにして下さい!!

 

本日もブログを読んでくださって本当にありがとうございます!

血流を良くする
タカラ整体の内臓美体質改善ダイエットは

「血液(水)」「冷え症(酸素)」「腸内環境」を高めて

細胞の質を変えていきます

 

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タカラ整体・四日市(http://www.takara-yokkaichi.com/

 

 

 

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