体質を改善していくブログ

なつめ(棗)で代謝アップ!

こんばんは
四日市で不妊・産前産後の悩む女性の骨盤を整え内側と外側から体質を改善し
健康的で笑顔にする整体サロンをしています。
不妊、産前産後体質改善アドバイザー
矢田 麻奈美です
なつめ(棗)を、ご存知ですか?
台湾に行ったときスープに入っていました!
薬膳にも使われていますね
中国では古くから
「一日食三棗、終生不顕老(ナツメを1日に3つ食べると老いない)」という言葉があるくらい
古くから老化防止食材として愛されているそうですよ。

なつめの効能

  • 栄養の偏りが気になる
  • ストレスが多い
  • 情緒不安定気味
  • 寝付きが良くない
  • 貧血の予防・改善
  • 妊娠中の栄養補給
  • 冷え・血行不良
  • 更年期障害・PMSの緩和
  • 生理痛やイライラ
  • 便秘気味・むくみ
  • ダイエットのサポート
  • 肌荒れ・ニキビ予防
  • 肌のアンチエイジング
  • 花粉症などのアレルギー対策
などの多くの効能があります!

 

乾燥なつめには代謝に必要な栄養素がたくさんなので

代謝もスムーズでダイエットにも最適!

そして、鉄や葉酸も多く含んでいるので

妊娠中の方や授乳中の方にも最適!

乾燥なつめは、紅茶に入れたり、スープに入れたり

そのまま食べたりします!

そのままでも甘くて美味しいですよ〜

本日もブログを読んでくださって本当にありがとうございます!

血流を良くする
タカラ整体の内臓美体質改善ダイエットは

「血液(水)」「冷え症(酸素)」「腸内環境」を高めて

細胞の質を変えていきます

 

アドバイスや施術を3か月間という期間を通して体質を改善していきます。

まずは無料カウンセリングでお悩みをご相談&お試しコースを体験ください

 

★コースのURLです

http://www.takara-yokkaichi.com/

 

 

 

また、産後骨盤矯正も行なっています

妊婦さんの施術も行なっています

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